Хранене и здраве

вода

Водата е най-важният елемент на живота, но това е факт, с който всеки е запознат. Да, може да не е толкова вкусна, колкото газираните напитки, която толкова много обичаш, но пък за разлика от нея е полезна. Ето защо трябва да пиеш много от нея! Тя може да утоли жаждата ти много по-добре от другите напитки, без да издува стомаха ти, както и да те разхлади през лятото.

диети

Диетите не са подходящият начин за отлабване. Това е така, защото те създават временни хранителни навици – и следователно временни резултати. Повечето хора, които спазват диети, възстановяват свалените килограми, когато се върнат към старите си хранителни навици.

Така че кой е най-добрият начин да свалите излишните килограми и да поддържате тегло в нормални граници?

речник

Речник

16.04.2013

Тук ще откриете кратък речник, на някои от основните термини, свързани с производството на свежи млечни продукти.   Дрожди – микроорганизми, принадлежащи към групата на гъбите и плесените. Някои дрожди са полезни и се използват в производството на храни и напитки (напр. в пивоварството, във винарството, в хлебопроизводството и т.н.). Други могат да предизвикат заболявания […]

Закуската е най-важното хранене за деня. То активира метаболизма ни и ни дава енергия за дневните активности. За подрастващите това хранене е от още по-голямо значение поради завишената нужда от енергия, както и за формирането на редица структури в тялото Доброто хранене е предпоставка за добър живот, а както казахме, по-важно от закуската няма.

ябълка

Ябълката е най-мекият плод на ябълковото дърво и произхожда от семейството на розите (Rosaceae). Това е едно от най-често култивираните плодови дървета и най-широко известното от рода Малус, който е познат на хората. Дървото произхожда от Западна Азия, където неговия див предшественик- Алма, все още може да се види и днес. Съществуват повече от 7500 известни сорта ябълки, като сортове се различават по големина и цвят.